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HYROXの8種目を順番に紹介｜初参加前に押さえたい動きと練習の優先順
HYROXに関心はあるものの、8種目の名前を追うだけで「何から手をつけよう」と迷う人は多いはずです。SkiErgやスレッドのように、普段のジムには置かれていない器具もあ... -
HYROXとCrossFitの違いは？初心者が目的から選ぶための比較ガイド
HYROXとCrossFitは、どちらも走る・漕ぐ・重りを扱う動作を含むため、似た運動に見えるかもしれません。けれども、取り組む目的と、練習の組み立て方はかなり違います。... -
HYROXの部門の違い｜Open・Pro・Doubles・Relayはどう選ぶ？
HYROXに興味を持ってエントリー画面を開いたものの、部門名の違いで迷う人は多いはずです。OpenとProは何が違うのか。Doublesなら走る距離も半分になるのか。4人で出るR... -
HYROXを初めて走る人へ｜完走に必要な体力と準備期間の目安
HYROXが気になっていても、「運動不足の40代でも最後まで進めるだろうか」「女性一人で参加して浮かないだろうか」と、申込み直前で手が止まる人は多いはずです。 HYROX... -
HYROXを知るための基礎ガイド｜8種目、レースの流れ、初参加の考え方
SNSでHYROXのレース映像を見て、「走るだけでも、筋トレだけでもなさそうだ」と気になった人もいます。そりを押したり、ボールを投げたりする場面は目を引きますが、映...
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